◆ ｍｉｓｙａｔｏのダイエット論！

これは結構お得意の話題なんでｗｗ

このダイエット法はちゃんと約束事さえ守ればダイエット成功率９０％ですので＾＾ｖ
まず理論から！

太るのは消費カロリーより摂取カロリーのほうが多いから（これは当たり前やろ？）
それともう一つ！ストレス！
ｍｉｓｙａｔｏのダイエットは脳みそから正常にしてくダイエット方法です

ｂｏｏｃｓダイエットって言ってBrain（脳）Oriented（志向）Obesity（肥満） Control（調整）System（方法）の略で、意味としては、 脳の疲労を解消することで肥満を防ぐことが出来る！

肥満の根本的な要因は脳の疲労にあるという考えからスタート。
ストレスが過剰になると脳が疲労し、味覚・臭覚・視覚などの感覚が鈍くなり、 満腹感が少なく、過食、偏食を引き起こす。
ストレスによる脳疲労を無くせば、活き活きと健康になり、 自然と痩せることができるという理論！
食事の制限も運動も強いる事はない。 嫌なことはやらない、楽しく満足するまで食事をする、それで良い＾＾

ねぇ？ｍｉｓｙａｔｏ向きやろ？
嫌なことはしない！楽しいことだけするってｗｗ

まぁダイエット方法はその人にあったダイエット方法でするのが一番！
ｍｉｓｙａｔｏにはこれがあってるだけの話！

次にダイエットの約束事と方法書くね！