◆ わ～～～い！＾＾ｖ

なんとか今週中には５箱終わらせられるめどは付いたよ！

あと・・・１箱と１箱の３分の１！！！
今日でひと箱終わらせられるとは思うから・・・・

残りひと箱になる＾＾ｖ

まぁそんなにうまくいくかって感じではあるんだけどｗｗｗ
今日！アルバイトは９時までだしね＾＾；
明日もアルバイトは７時半まであるし・・・・・・・

土曜はアルバイト休み！
年内最後の休みなんだけど・・・・たぶんこの５箱のチェックで一日終わるだろうなｗｗ

そうだ・・・・・misyatoの最近言われたことで気になったことは・・・・
「misyatoちゃんって・・・・・低血圧でしょ？」っての（爆）

めっちゃそういう面では超健康優良児なmisyatoには無縁の話なんだけどｗｗ
misyato色白美人なもんだからさ・・・・

どうもイメージ的にひ弱みたいな感じがみんなにはあるらしくてｗｗ

低血圧ってなんでなるか知ってる？
血液量の不足と筋肉の不足！

血液を送り出すことしてるのって筋肉なんだよね
だから筋肉がついてない人がなる症状の一つ！

筋肉ってすごく大事なんだよ！
筋肉がないのはわりと女性自体がホルモンの関係上作りづらいから・・・
だからってなんもマッチョになる必要はないんだけど・・・・

筋肉がないと立っているのも結構つらくて・・・・
朝礼やそんなので長時間立つこともつらいんだよね
すごく疲れやすい！自分の体を支えていられないんだよね
なんで座っててもそうなんだけど姿勢が悪くなる

姿勢が悪くなると体もゆがむんだけど・・・・
ゆがむことで血液の流れが悪くなる！

代謝も悪くなるんだよね！
エネルギー消費はどこでしてるかって筋肉でしょ？
メタボになってきてる人は筋力アップ必要です！

おなかだからおなかを筋力アップするのはいちばん手っ取り早いんだけど・・・
腰痛などで腹筋とかは辛いんだよな？って人は。。。。。
別に腕力のとこを鉄アレイで鍛えてもいいんだよ！

筋肉は体全体つながってます！どこを鍛えても均等に保とうとする力が筋肉には働くから・・・・
しかもおなかって足鍛えようとしても、腕鍛えようとしても・・・・・
微力ながらつかってるとこなんで腕を鍛えながら・・・・腹筋に頭の中で意識を持ってくことで
腹筋も鍛えられます＾＾ｖ

物持つときには絶対おなかに力がはいるやろ？

それを意識すれば別に腹筋しなきゃならないことはない！
信じる者は救われるで・・・・・・つづけた人だけメタボ解消です＾＾ｖ
いつかメタボ解消だ～～～ってんで毎日することに意味があるんです！
それを信じてつづけた人だけ救われますｗｗ

んでmisyatoも毎日一枚でも多くデータを入力すればいつか終わると♪
信じる者は救われるですｗｗ

毎日の変動は気にしちゃいけないんだよね・・・・
３日、一週間、一か月で変化を楽しむ余裕がほしい！

misyatoもできれば短期のお仕事じゃなく・・・・ちょっと余裕のある納期が好きなんですけどｗｗ
自分で調整のきくぐらいが一番うれしいｗｗ