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2024/11/01 (Fri)　14:39
Posted by misyatoangel

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◆ ここ最近♪

2009/10/07 (Wed)　09:59 今日の修行
Posted by misyatoangel

エアロバイク中心でしか運動はしてません＾＾；
なぜかというと～～～～～＾＾ｖ
春先に腰痛になってから腹筋とかしてませんｗｗ

ストレッチ的なツイスト運動や骨盤体操はしてますがね＾＾；
そうすると～～～やっぱりなんとなく腹周りの贅肉が気になり始めてますねｗｗ

なんで＾＾ｖ
今日の夜から腹筋！！復活です＾＾ｖ
まぁ徐々に始めてみようと思ってます♪

札幌市の施設の体育館で腹筋を中心で運動しようと思うんだよね♪
エアロバイクやウォーキングなんかももちろんあるんだけどね＾＾
それは家で自由な格好でしたいですｗｗｗｗ

なんで腹筋をその施設に行ってやろうと思うので・・・・・・
ちょっとリハビリです♪

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