misyatoの遊び場週末！

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misyatoの遊び場

・・・未熟者misyatoの修行と言うなの・・遊び場？！・・・・・・・・ＳＫＹへようこそ・・・・・

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2025/01/31 (Fri)　09:21
Posted by misyatoangel

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◆ 週末！

2010/12/13 (Mon)　10:24 今日の修行
Posted by misyatoangel

いや～～～ここ２週間ぐらい運動できないほど実は忙しくてねーー；

この週末、土日で２週間分の贅肉を落としましたね（爆）
最近お出かけして、外食が多かったもんだからさーー；
ちょっと体重が～～というかなんかジーンズがきついようなって気がしてたん！

やばっ！って思って～～
この土日！朝晩と２回ずつエアロバイクを１時間づつこいでツイスト運動もして～～
んでジュース系はやめてホットのお茶を飲んで～～

２日で元に戻りまして（爆）というか！戻した（爆）

今週をしのいだらなんとか！なんとかなるかも～～～ってことで
お仕事がんばりますーー；
ちょっとね落ち込むこともありましてーー；
落し物してしまったんーー；
ヴィトンの～～～

まぁいいや！

あたしの手からどこかに消えていったものは～～～知らないーー；
去る者は追わずじゃ！（爆）

まぁちょっと気にいってたんだけどな～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
いいもんだ！あたしの手からいなくなったやつなんか！しるもんか～（爆）

Trackback() Comment(3)

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◆ 無題

「ヴィトン千円！ヴィトン千円」と上海では、うるさく付きまとわられましたが・・・(^^;)
そのヴィトンではないようで(^^)

なくした物まで「去る者は追わず」って！

ichigeki 2010/12/13(Mon)11:37 編集

◆ Re:無題

しゃ～～ないやんーー；
落としたらしいんだもんーー；
ストーブ買って来いって言われたからさーー；
この時期安いからそれぞれの部屋にと思って２個持って～～鞄持ってってしてたら落としたんだろうね～～
またストーブだよって思ってちょっと腹立たしかったけど（爆）
前回は自分の指が～～ってことになったんだけどさーー；

今回は！！！！犠牲者はヴィトンでしたね（爆）
ちょっとの期間落ち込んでてその間にメールで話した人にはクリスマスプレゼントで買ってあげようか？って言われたんだけどさーー；
いりません！！！とお断りしたーー；

一度手にしたもので亡くしたものは～～変わりはいりませんという感じでね（笑）

misyatoangel 2010/12/13(Mon)13:24

◆ 無題

2日で体重戻したって、何キロ？
2日では1キロでも凄いことだけど！！

落し物は、残念でしたね～！
落ち込んでも戻ってこないから、
きっぱりあきらめましょう～！といっても、
気に入ってたものはなかなかあきらめつかないかしらね。

COCOマミー URL 2010/12/13(Mon)21:19 編集

◆ Re:無題

んーー何キロだろうね？最近体重は計ってないからわからないけど・・・
結構１キロとか２キロとかは落ちてると思うよ（爆）
結構ぴったり目の服着ることが多いんだけどちょっと余裕ができたから（笑）
一回のエアロバイクこぐのに５００キロカロリーぐらいの消費量が出るんだけど・・
それを朝晩で計２０００カロリーの消費でしょ
そのほかにツイスト運動とステッパー、ストレッチ！フルコースでしてるから・・かなりの運動量だと思う＾＾；
んで食事は二日とも雑炊にしたんだよね＾＾；
最初の日は鶏肉と小揚げとホウレンソウにシメジの具財ので二日目は鮭とホウレンソウんで飲み物は緑茶とカフェオレ（牛乳入り）砂糖抜きにスポーツドリンクでね＾＾；
摂取カロリーより消費カロリーのほうが上回ってるだろうから結構簡単に服は余裕出る＾＾；
短期間でついたものは落ちやすいからね＾＾；

それがね！失せ物は～～出てきた（爆）
戻ってきたん！すごいね～～お前ってほめてあげました（笑）

misyatoangel 2010/12/14(Mon)22:28

◆ 無題

う～ん、運動量凄いんですね～。
それだけやってたら、多少食べても、
体重なんて増えないでしょう～！

私は、今年に入ってから、
増えもせず減りもせずですね。

COCOマミー URL 2010/12/16(Thu)00:11 編集

◆ Re:無題

あたしも増えもせず減りもしないと＾＾；
どんなけ食べてるんだって感じでしょ？
んーーーでも食事制限とかはしてないからさ＾＾；好きなもの食べて好きなもの飲んでるもんだからさ（笑）
してやめられないものに「お菓子」があるもんだから（爆）

運動は多分フルでしたら一回１０００キロカロリーぐらい消費するだろうね（笑）あたしの運動のフルコースは結構ハードです
まぁ趣味だし、好きでやってるので続くんだろうね
毎回フルでやったらたぶん死ぬ（爆）
なので～～好きなものと時間が許されるならという感じでその時その時ですることは違ったりしてるから＾＾；

継続は力なりと～～信じる者は救われるという精神で長期にわたって続けられるものを見つけていけるといいと思ってる＾＾ｖ

misyatoangel 2010/12/16(Thu)09:56

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今日の修行評価♪♪