◆ 読書の秋ですね～～（笑）

misyatoが好きな（笑）
寺門琢己という整体師の先生が書いたほんというのがあるんだけど＾＾；

今～～その人の本の「疲れないからだの作り方」という本を買って読んでます（笑）
まぁほかにアマゾンで４冊ぐらい頼んだので（爆）
この忙しいと言うのにーー；
読書をしようとしてますね（爆）

本読む暇なんかあるんだろうか？＾＾；あはは

寺門琢己という人の本は５年ぐらい前から好きで読んでいたりしますね
なんか・・・・納得するんだよね

んで整体師やん！
misyatoの友達にも整体師の人がいるんだけど～～その人が言ってることを～～
詳しくわかりやすく解説してる感じだな～～って思う感じ！

んでなるほどね～～ということが結構書かれていたりする！

misyatoは風邪って・・・・もうかれこれ１０年以上引いてないんだけど＾＾；
風邪のひきやすい人は背中の筋肉が硬くなってさびてる人が多いらしいん

よく風邪のひき始めって背中がぞくぞくって感じあるやん
背中がさびてるとそうなるんだって！

ストレッチして結構伸ばしていたりするから背中は筋肉ほぐれていたりするんだろうね～～
こんなけパソコンしてても（笑）肩こりにもなってないんだからね＾＾；

今回の本はそういうことが書かれてる本？
まぁ・・・まだ冒頭部分しか読んではいないんだけど＾＾；

misyatoみたいな生活していたら絶対疲れたりするだろうし（爆）
なるべく疲れない日々を送りたいので＾＾

これ読んで疲れない体を手に入れるぞ～～って感じ＾＾あはは

疲れてるなんて人生損しちゃう気分だもん！
元気はつらつでいつまでも遊んでいたいやん！
休みの日に寝てばかりはつまらないので～～～疲れない体を手に入れて～～
めっちゃ忙しくても楽しく遊んでやる～～みたいな感じですえへへ＾＾；

体のこと知りたかったら～～読んでみたほうがいいかもね～～
ここに通ってる人は結構高齢者だから（爆）

みんな体さびてるんじゃないの～～～～～～～～～～～～～～？？？

さびてると腰痛や肩こり、便秘に頭痛にと・・・・・症状が出てくるらしいよ～～～

夏の疲れが体に出てきてるんじゃない？

他にもその手の題名で本だしてる人もいるからそっちでもいいとは思うけど
そっちはストレッチの仕方が載っていたりするんだろうね＾＾
目の疲れとかもとれる方法のストレッチもあるし！

体の仕組みがわかると～～対処法も理解しやすいし・・・
どっかのボクシング馬鹿？！の人も最近腰痛が～～とかって記事書いてたな？

さびさびな体をギシギシ言わせて運動しても～～悪くなるだけで・・・・
若いピンピンな体には戻らないぞ～～（笑）

さび落とし方法から学ばないと（笑）