◆ 野菜嫌いでも全然ＯＫだって（笑）

 みなっさ～～～～～～～～～ん？
野菜は好きですか？

misyatoは～～野菜がないと生きていけないですというぐらい大好きです♪
というか・・・野菜以外何が食えるんだ？＾＾；
お菓子・・・・・
それはご飯じゃな～～～～～～～～～～～～い！と怒られそうな食生活なんでね＾＾；

でもほかの人が結構嫌煙する人が多いだろってものが意外と食べれたりするんだよね＾＾；
レバ刺しとかたちぽんとか・・・（笑）
あ～～あと鶏肉は食べられる＾＾ｖ

唐揚げとかね照り焼きとかにして・・・焼き鳥もＯＫ♪

んで！面白い記事を見つけて読んだんだけど・・・・
噛み砕いて（笑）

大昔は～～人は狩りをして食べ物確保してたやん？
だから人はもともと肉食なんだよね！だから腸の長さもそんなに長くはない長さ！
草食系の動物よりも短い腸の長さなんだよね

野菜も今のような改良を加えられるまでは～～毒をもつものや、灰汁が強いものがほとんどだった
なぜか？それは自分の身を守って子孫を残すために！
そうやすやすと～～食べられては繁殖して行かないからね＾＾
栄養素も確かに含んで入るけど今の改良を加えた野菜なんかもいまだに毒素を保有している野菜が多数です

だから人体に影響を与えないぐらいの毒素は持ってるんだよね
それに敏感な人は野菜嫌いになる傾向が・・・・って話だった♪

しかもおもろいことに！
有機野菜の無農薬という野菜のほうが～～～その毒素が強いって（笑）
野菜本来の。。。身を守るために出しているそう！

農薬を使っているほうは～～その能力が必要がないからそのままなのに比べてって・・・
おもしろいね！

あ～～でも人体に害があるほどではどれもないから安心して野菜は食べてね（笑）

misyatoはプチ断食ではないけど・・・
脳みそを飢餓状態にして・・・食べたい物を食べたい時にってダイエットを前にしたことがあって・・・
それはストレスを与えないように好きなものは好きなだけ食べていいの！
でも人間は～～～そんな好きなもの好きなだけって言われても毎日腹がきつくなるまで食えって言われてもそうそう食えるようなものではないからさ（笑）
最初のうちは体重は減ったりはしないんだけど・・・そのうちね脳みそが正常になってくると・・・
今日はこれが食べたいって思うものが違ってくるんだよね！
野菜が食べたい！お魚が食べたい！って・・・・
あ～～～間違わないでね！一日２食しか食べないんだけど・・・・１食はミネラル、糖分が多い黒砂糖食べるものなんだけど・・・
脳みそが飢餓状態から脱出するためのね＾＾；
脳みそを正常にさせると～～～余計なもの食べたいと思わなくなるんだよね＾＾；
好きだけど毎日食べられないとかって我慢してストレス抱えてる脳みそを解放してあげることで・・・
ストレスのない！体に必要な養分だけ必要とする脳みそにすることが目的なダイエットなんだよね～～
不思議と脳みそは～～正常に働くようになって甘いものや、偏った生活を直してくれるってものなんだけど・・・
今はしてないから～～～してないと言ってもその時と変わらず好きなもの好きなだけ食ってますね（笑）

ということで何が言いたいかというと～～
野菜嫌いでもＯＫ！好きなもの好きなだけ食べてても～～～いいんだって＾＾

前になんかで読んだことがあるんだけど
体にいいから大っきらいだけど絶対これを食べないとならないんだって人のほうがストレスが多くて、、がんになるという統計もどこかで見たことがある！

大嫌いなんだけど・・・絶対というのでストレスになるんだよね～～
だから健康志向の人のほうが～～～病気になりやすいとかって（笑）

昔、沖縄で長寿の秘訣は？何か心がけていますか？って１００歳超えた人にインタビューしてて（笑）
「たばことお酒！毎日これが楽しみで」って言ってて（笑）インタビューしてる人が言葉失ってたの見たことある

無理なく、ストレス感じず♪楽しく体に取り入れていったほうが～いいと思う
そういうことが言いたい記事なんだろうな～～って（笑）
噛み砕くとそんな感じ（爆）