◆ 洗顔方法＾＾

 まぁ普通に化粧品落とすクレンジングで洗った後に
洗顔ネットを使ってめっちゃ泡だてて～～顔に乗せた時に（笑）
泡で窒息するんじゃないかというぐらい弾力のある泡だまを手のひらで作るん（笑）
友達の間では「窒息マスク」と言われてる（爆）

洗顔ネットは１００均でも売ってるけど・・・・
窒息マスクを作るほどの泡を作ってくれるのは某下着通販シャル○で出してるのが一番いい＾＾ｖ

顔に乗せた時に顔の化粧品とかの油成分に負けないぐらいの泡じゃないと意味がない！
中途半端に作った泡だと顔に乗せたときにほとんで泡がなくなる

顔に弾力のある泡を載せたら～～～
人差し指と中指の腹で顔全体マッサージするように隅々まで洗う！
手のひら全体でごしごし洗わないように（爆）

ごしごし洗っても汚れは取れません！
泡の細かい粒子で毛穴に入ってる細かいごみも浮かしてくれるのでごしごしは意味がないです（笑）

中心から外に向かって細かい円を描くように（リンパに沿って）洗っていくとリフトアップや血流にいい！

あっ！リフトアップの話が出たからちょっとだけ！
たいていリフトアップのマッサージって顔のみやん！
あれは意味がない（笑）
その先の頭皮のほうからマッサージが必要！
顔の皮膚は頭皮とつながっています＾＾；
当たり前のことなんだけど・・・・・忘れられがち！
そっちからマッサージしてあげて初めてリフトアップします！

あと運動して筋肉をつけて行くことを勧める！
え～～顔の運動？って思うけど（笑）
体の筋肉も同様です＾＾ｖ

筋肉はそこだけで成り立ってません（笑）
全部つながっているんだよね～～
んでもともと筋肉の習性でどこか一部分だけを鍛えることはできないんだよね
引っ張られてるゴムの一部だけ強化しても切れちゃう！
それと同じで筋肉は均等を維持しようとするから体を鍛えることで顔の筋肉にもつながって行きます！
顔の筋肉を鍛えて体も鍛えないと意味がない（笑）

昔よく・・・５０回噛んで飲みこみ！あごの筋肉を鍛えましょうというのがあったけど～～～
意味がない（爆）
体に筋肉がついてない人がなんぼ噛んだところであごの筋肉だけ鍛えられることはありません！
噛む力がないのは体に筋肉がないのだから・・・・

今の子が歯を食いしばってができないのは体に筋肉がないから
歯を食いしばる筋肉がない子にはなんぼ歯をくいしばれと言ってもできません！

運動するといいのはたくさん得られるものがあるからね
新陳代謝も良くなり、忍耐力も付く、心を鍛えることができ、集中力がつくといわれる
持続していくことに自然とみにつくものは多い！
小さいころからだから運動を適度のさせることは必要！

筋肉を発達させていかないと～～いまどきの子たち見たく＾＾；
すぐ地べたに座り、つらい仕事はできないというね＾＾；
体支える筋肉もないから姿勢も悪くなるし、歯並びも悪くなる（笑）
んでもって老化が早い（笑）

体の代謝が悪いから、体にたまった老廃物をちゃんと吐き出すことができないからね・・・
血のめぐりも悪く、末端の指針まで血液がいくことはないから河の淀んだような状態に血液はなり・・・
どろどろって言うことになる末端にある血液はね

押し出すための筋肉がないからしょうがないんだけどね（笑）
そういうのが老化につながる（笑）

misyatoはしわも少ないから＾＾；
この間知り合いの引っ越し業者に会ったときに
「お前、しわどうしたのよ」って（爆）
「そんなもんないよ！成長してないから」って（笑）
年相応にだからみられたことがない（笑）

洗顔ひとつとっても血液の流れにそって洗顔するだけで徹夜明けでも～～～くまなんかできない！
あれは血液がとどこおってできるだからね（笑）

ちょっとした工夫でなんぼでも若返られるんだよね～～～方法さえ間違わなきゃ（笑）