・・・未熟者misyatoの修行と言うなの・・遊び場?!
・・・・・・・・SKYへようこそ・・・・・
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飲み物!マンガ!音楽!という小細工をたくさん用意して・・・・・
エアロバイクを60分!ちょっと負荷をかけて・・・
ストレッチを・・・・・念入りに・・・・・
その後お肌のお手入れも充分に!!
という充実した夜を過ごしました!
あれ?腹筋は?
えへへwwしてませんww
ストレッチはツイスト運動も含んでしました!
女性なんで~~~くびれ!ビーナスラインはね~~重要でしょww
コアダンスやフラダンス、エスニックダンス!
ここら辺のダンスが流行ってるのはみんなそういうライン重視のものなんで
取り入れていきたいよねww
ただ年齢が・・・行くとこういうのって運動してもなかなかってねww
misyatoはまだ二十歳以下なんで平気ですけどねww
なんでか知ってる?
女性ホルモンが関係してるんだよww
女性ホルモンは女性らしい体を作る・・・・丸みをおびた女性らしい体(抽象的ですが)
まぁ・・・・ボン!キュ!ボン!ってやつですねww
おばさんになってきてウエストが無くなってくるのはこのせい!
ホルモン分泌が関係してるんだよね
だから体の体系で男女とも・・・・・ホルモン分泌量が減ってきてるのは・・・・
見ただけでわかるんだよww
だから年齢がわかる・・・・・体系でww
まぁ一般的なものに当てはめるとだけどね
なんで~~~misyatoみたく運動してたり食事に・・・食べ物に気を使ってはいないけどww
でも年齢に逆らってる人は~~~~本当の年齢がわかりずらく
努力すれば今の時代可能です!アンチエイジング!
さぁ運動しよう!ww
エアロバイクを60分!ちょっと負荷をかけて・・・
ストレッチを・・・・・念入りに・・・・・
その後お肌のお手入れも充分に!!
という充実した夜を過ごしました!
あれ?腹筋は?
えへへwwしてませんww
ストレッチはツイスト運動も含んでしました!
女性なんで~~~くびれ!ビーナスラインはね~~重要でしょww
コアダンスやフラダンス、エスニックダンス!
ここら辺のダンスが流行ってるのはみんなそういうライン重視のものなんで
取り入れていきたいよねww
ただ年齢が・・・行くとこういうのって運動してもなかなかってねww
misyatoはまだ二十歳以下なんで平気ですけどねww
なんでか知ってる?
女性ホルモンが関係してるんだよww
女性ホルモンは女性らしい体を作る・・・・丸みをおびた女性らしい体(抽象的ですが)
まぁ・・・・ボン!キュ!ボン!ってやつですねww
おばさんになってきてウエストが無くなってくるのはこのせい!
ホルモン分泌が関係してるんだよね
だから体の体系で男女とも・・・・・ホルモン分泌量が減ってきてるのは・・・・
見ただけでわかるんだよww
だから年齢がわかる・・・・・体系でww
まぁ一般的なものに当てはめるとだけどね
なんで~~~misyatoみたく運動してたり食事に・・・食べ物に気を使ってはいないけどww
でも年齢に逆らってる人は~~~~本当の年齢がわかりずらく
努力すれば今の時代可能です!アンチエイジング!
さぁ運動しよう!ww
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◆ Re:無題
>年考えろってね!
まだまだ若いって!心配するなよ~~
張り切りすぎると辛いけどな?ww
負荷掛けたんだけど・・・筋肉痛にはなってないからmisyatoももうちょっと負荷かけてしようかな?
まだまだ若いって!心配するなよ~~
張り切りすぎると辛いけどな?ww
負荷掛けたんだけど・・・筋肉痛にはなってないからmisyatoももうちょっと負荷かけてしようかな?
◆ Re:無題
>将来の彼女の為に、自分自身の為に鍛えるぞーーー。
そうそう!裸になったときに自分に自信が持てるように♪
人間・・・何着飾るって上につけた装飾品なんかたいしたこっちゃないからね
自分に身につけた自信こそが本物ですから^^v
そうそう!裸になったときに自分に自信が持てるように♪
人間・・・何着飾るって上につけた装飾品なんかたいしたこっちゃないからね
自分に身につけた自信こそが本物ですから^^v