◆ ダダダダ・・・・ダイエット決行中！

といっても（笑）
年中してるようなもんだけど＾＾；

でも本当！普通にご飯食べちゃダメだね（爆）
スナックで働くってビールだの飲酒の量が半端ないからさ！

本当！普通にご飯食べてアルコール摂取してると一日のカロリーがとんでもないことになってるの（爆）

かといって・・・・ビールとかで売り上げあげてる以上！
飲まないわけにはいかないしね＾＾；

すすきのあたりだともうちょっと高いだろうけど・・・

ローカルな場所でやってるところはだいたい・・・
ビール一杯、５００円ぐらいかな～～？

スタッフドリンクいくらっていう手もあるけどね＾＾；

一日の時給換算してだいたい1500円の時給もらうなら・・・
一時間に三杯は飲んでちゃら！みたいなね（笑）

よくいうんだよね！
スナックとかで働くとママがお金払うんじゃない！
客から時給もらえってね（笑）自分で稼げって・・・

一日5000円ほしかったら・・・１０杯飲むってことになる（爆）
ちなみに！350ｍｌでだいたい140キロカロリー！
まぁ・・・子供茶碗ぐらいにご飯一膳って感じですので・・・
１０杯ものんだらかるく！1400キロカロリーは取ってることになるんですよ

んで普通にご飯食べてたら大変なことになるのはわかる？！

実際！８月までで約10か月間スナック営業してて８キロ太ったん！

途中まで全然考えてなくてね！

８月の頭にこりゃまずいってことで～～～そこからダイエットして！

今２か月終了して！だいたい５キロぐらい減りました＾＾ｖ

営業しながらだったからビールの飲み飲みで・・・５キロだから・・・
まぁ・・・こんなもんかな？だよね＾＾；あはは

糖尿とかそういうのも考えちゃったのもあって・・・

糖質ちょい制限ダイエットにしたんだよね！
運動する時間はないわ！ビールは飲まなきゃならないわでね＾＾；あはは

ご飯類をまったくではないけど・・・あまり食べないようにした！

９月が終わって！１１月のオープンまでの一か月！

体重ちょっと落そうと思ってね
ビール飲まない期間もそのまま続けてみようかと思って！

１１月の店開始の時にはまたそこから始めるけど体重確認して（笑）

そのときは糖質ちょいじゃなく・・糖質だいぶに名前変わってるかもだけどね＾＾；
あははははは