◆ ちょっとずつ♪

本当＾＾；
ちょっとずつですが・・・・普段の日常に戻してます＾＾

時間の配分がわかってきたというかね＾＾；
何かを取り入れると時間がわからなくなる
毎日同じ繰り返しの中でね

運動をすこしずつし始めましたーー；
エアロバイクを毎日２０分だけ漕ぐことにした！

ストレッチはほんの少しだけど時間を見てしてる

だってねーー；
この人ーー；



腰痛もちですからね
また仕事が忙しくなって座りっぱなしの日常だと本当
動けないぐらいまで頑張るもんだからさ

やばいでしょ！

また一カ月も仕事休んだりしたら（爆）

なもんで忙しいけど運動始めた！
今日は排雪！
早めに会社に出かけないと～～～～家の前に雪の塀ができてでれなくなる（爆）