◆ おはよう！

昨日は早々と寝てしまったので・・・・ｗｗ

パソコンの設定は一応終了！
というか・・・・ネット接続とテレビの設定しかしてないｗｗ

ところで？
ダイエットのほうなんだけど・・・・
確かに運動はしてるけど・・・
なんか微妙に想ってるとこと全然違うととこが筋肉痛になると驚くんだけどｗｗ

してるのは腹筋とツイスト運動、エアロバイクというものを
好きなときに好きなだけｗｗ
んで昨日、おとといとエアロバイクはこいでないんだけど・・・
何故か・・・・・ふくらはぎが階段も上り下りが大変なほど筋肉痛！

まぁ・・・アルバイトでずっと立ってたってのもあるだろうけど・・・

歩くのに支障がでるほどってｗｗ－－；

アルバイトも暇だったからずっと同じ場所に立ってることが多かったからね
それでだと想うけどびっくりだよ！

落ち着きがないというかmisyatoは時間がないとかもあるから
ただたってるのとか、ただ座ってることってあんまりないんだよねｗｗ

ストレッチや意識して力入れたりして運動してるというか
筋肉鍛えてるｗｗ

例えば座ってるときに、おなかに力入れてるとかな・・・ｗｗ
いいから仕事に集中せいってね

腹筋に集中してるｗｗ

のわりに腹筋は全然いたくないんだよね
おかしいな？

んでふくらはぎがなぜかこんなに痛いｗｗ

昨日書き忘れたけど・・・・

今日のダイエット成果！マイナス２キロ！
順調です！順調すぎるくらいｗｗ