◆ おはようございます！

あ～～～！良く寝た！＾＾v

た～～～くさん寝たんだ！
九時半には寝たんじゃないだろうか？ｗｗ

んで朝の5時半までだから・・・・8時間！おぉ～～！睡眠時間としては申し分ない！

昨日ねたくさん運動したんだ！
４５分間、エアロバイクこいで・・・・
腹筋一日トータル・・・・・９０回！30回一セットなんで・・・
朝と帰ってきてからと夜寝るとき！

まぁそのほかにもストレッチとかもしてるんだけど・・・・

なんかすごいしたな？って朝、体重測ったらｗｗ
マイナス10キロ！

はぁ？・・・・・・－－；と良く見たら・・・・

最初がマイナス表示されてたｗｗｗ
デジタルなんだけど・・・・洋服分とかなんか引けるように設定できるのさ！
それがどういうわけか？！マイナス6キロぐらいになってたｗｗ

朝からびっくりだよ!心臓に悪いーー；

んで昨日は・・・・ゆがみを治すストレッチも取り入れながらやったんだけど・・・・
やっぱり・・・なんかのひょうしに足の付け根が痛いんだよね！

ちょっと毎日つづけてみようかな？・・・・
この間・・・・足でもひねったかな？

おっかしいなぁ～～～？