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んでね。。。。今～～～雪降ってきた！ｗｗ
そんな天気予報だったっけ？
まぁわからんけどｗｗ
お客さんはいまいち入らないという予想を立てました！
なんで何して遊ぼうかなぁ～～～～ｗｗ
misyatoはいつも。。。
最近はバイトに行くとん～～～となんて言うのかな？
お豆腐とかお肉とか水気のある野菜とかいれたりする小さなポリ袋あるやろ？
あれを・・・・・レジで商品を打ってくときにそういうのを買ってる人に。。。。
レジ打ってかごに移してくと気にね袋に入れるんだけど。。。。
それを入れやすいようにくしゅくしゅに袋をちぢめておくんだけど。。。
くしゅくしゅになってる袋をたくさん作るのが最近のアルバイトの主なお仕事としてる！
ようは。。。。。。レジにへばりついていたい！ｗｗ
まぁそうは言っても。。。グループホームの注文用紙の打ち込みや
商品の品だしとかはあるんだけどね＾＾；
それでも。。。なるべくレジでおとなしくしてたいんだよね
気持的には。。。。。。
なんでそればかり作ってたら。。。。誰も作らなくなっててｗｗ
misyatoが行かない日が続いたら・・・・・足りなくなってたりしてる（爆）
あれ？misyato以外誰も作って無かったんかよｗｗって・・・・
今日もそればかり作っていたいと願うmisyatoでした＾＾；
ホルモンは女性男性ともに男性ホルモンも持ってるし女性ホルモンも持ってるのは知ってるよね？
男性ホルモンには筋肉や体毛の発育なんかが関係してるのは知ってる？
女性ホルモンには髪の毛や肌のつやや記憶力、んでもって骨とかって。。。。
男性ホルモンが減ると筋肉の発育がいまいちになってくる！
なんでメタボにも関係してくるよねｗｗ
それと発毛なんかも関係してくる！
昔ってさはげでデブっていまいちスケベそうで嫌だとかいうイメージとかあったやんか？
というか言われてたやろ？今もかな？
でも本当は逆で・・・・男性ホルモンは性欲も関係してるから。。。。
性欲がなくなってくると・・・・剥げてデブになってくる！ということになるんだよね！
男性ホルモンの低下からだから。。。。。
実はそっちの方がスケベじゃないことになる！
だから世間一般的な見方が間違い！という結果！
女性ホルモンには。。。。食欲を抑制する働きもあるんで・・・・
食欲減退やあとは。。。。コラーゲンなんかの減少とか関係してくるんだよね
肌につやがなくなるとか髪の毛にはりがなくなるとか。。。。
バランスが崩れてくると。。。。。いろんな弊害が出てくるのがホルモン！
でも加齢とともに減少してくるものが。。。。ホルモンの分泌！
これに打ち勝つアンチエイジング対策は今度書こうっと♪
長いから面倒だ！今は・・・・書けない！一応会社で仕事中だからねｗｗ
やばいような。。。。。いいのかよくわからないですね＾＾；
運動もたいしたしてないのに体重が減るのは変です！
でももうじきやってくるクリスマスに正月！
まぁ今年は実家に行く気はないんで。。。。。
別に暴飲暴食にはならない予想なんだけど。。。。
それでもなんとなく心配なんで。。。体重が減ってないとちょんちょん！とはならんからな？
う～～～んーー；misyatoちゃん？
ちゃんと運動してやせようね！
。。。。。。。はい！！！
まぁ適正体重になってはいるからまだねいいけど。。。。
体重が多過ぎれば。。。。足や腰に負担がかかって
膝痛や腰痛の原因になる。。。。
お相撲さんとかはみんな膝が痛いのはそのせいだよね！
自分の上半身を支えるだけの足にはなってない！
まぁな。。。。メタボの人は気をつけた方がいい！
前に出てきてるおなかを腰が支えてられない！
背筋が衰えてというか。。。。背筋で支えきれないだから。。。。
そのために歪んできて腰の神経に骨が当たるとかそういうのもある！
すんごい簡単なメタボ対策で歩き方！これ直すだけで結構
おなかも引っ込むんだけどね！
背筋を伸ばして足裏の内側に体重を書けるように歩く！
それだけでおなかに縦にすっと力が入るような感じがするんだよね！
これを続けると徐々に気がついたらって感じ！
まぁ一瞬で痩せることなんか無理なんだから日々の積み重ね！
それのみです！
信じる者は救われる！メタボからも救われると♪
後はね。。。。毎日２０回！
左右に上半身をわき腹がちょっと痛いぐらいまで座った状態でも、立った状態でもいいから。。。
手を上に伸ばすでもまげて肘をもつ感じでもいいから。。。
脇腹を伸ばすように左右に揺らす！
これで腹筋、背筋に働くように働きかけるそれを続けてみるとか。。。
そんな簡単なストレッチを毎日続けることに意味があるんだよね！
結構、パソコン見てあ～～～疲れたなって時に気分転換にしてみる
そんなことでメタボが解消されるならって感じじゃない？
筋トレや苦しいのはしなくてOK！
結構簡単なんだよmisyatoのしてるストレッチなんかｗｗ
じゃなきゃ続かないからｗｗ
会社から帰ってきてなんと４時間も！
なんだけど。。。。まだ眠れるかも？
最近特に眠り姫なんだよな。。。。。。。。。。
すべての物やことに対してやる気が起きてない！
体がだるいのか？っていうとそんなこともないんだけど。。。。
いやなことや、何もすることがないと寝る癖がついてるんだよね
小さい頃から。。。。
だから眠いわけじゃなくてもなんぼでも寝てようとする傾向がｗｗ
そういえば。。。。店長からまた本来の仕事（レジ）とはまったく関係のない
PCをつかったお仕事頼まれたんだったなｗｗ
自分でもエクセル使って入力それなりにできる癖に頼んでくるんだよな？ｗｗ
うちの社長よりエクセルとかワードとか使えるのにｗｗ
まぁmisyatoも今は入力のお仕事してて忙しいわけじゃないから。。。。
いいんだけどさ！
なんかまた眠くなってきたかも？（爆）
リクエスト？にお応えして。。。。。
それに対して記事！
捕鯨問題や動物愛護の人たちに。。。。
特に外国じゃなく日本のそういう機関に関してはただのクレーマーとしかmisyatoは見てません！
共存してくのは難しいのよ！
確かにな人間の勝手で野原を住宅地へと伸ばしてここまで来たんだよね！
だから動物側からしたら動物侵害だになるのよ！
人間側も努力してないわけじゃないのよ！
動物の生態系や生活をこれまで研究してきてる人もおんねん
んで、共存の道を今、改めて見直してきてはいるやろ？
遅い？まぁそういうなって気が付いただけでもえらいやん！
（ってお前は何様やねんｗｗ）
これテレビなんかでいつも出てきて言ってる問題だと。。。。
鹿が増えすぎてとか狸が。。とか猿がとか。。。野犬やらいろいろあるやろ地域ごとで。。
んでそれなりの努力ここの住人達もしてきてるん
山に捕獲して帰してみたり、それでも降りてきてん！生活ままならないって訴えてるとこにさ
この愛護団体の人たちが「殺すのはかわいそうだ」とかいうやん！
お前らじゃなんかしてやったらどうだ！なんだよね。。。。
蚊帳の外からなんぼいうたかて対岸の火事！人ごとやろ？
なんで。。。。
どうぞお困りのみなさん！動物を愛護団体に送ってあげて下さい！
なんだよねmisyatoに言わせると。。。
あなたたちの言うとおりかわいそうで殺さないからそのかわり保護して下さいなんだよね！
まさか。。。。処分とかはしないやろ？って言いたいねん！
狸が１００頭送られてこようが鹿が２００頭だろうが。。猿が何匹だろうが。。。ってかんじやねん！
まして。。。。捕鯨問題もそうやけど確かに乱獲の時代もあったかもしれん！
それで絶滅の危機にひんしてるのも知ってる！
でもよ～～～く考えてみ！地球ができてからどれだけの生物がこの地球からいなくなったと思うてん！
なんで全部救わない！
最大の哺乳類だからとかなんだとか言うてるけど・・・・・
お前らじゃ哺乳類は一切食べんのか？
牛や豚や羊、馬、うさぎ。。。。あげたらきりがないほど哺乳類じゃないのか？
弱肉強食は今でも続いてるん
綺麗事は抜かすな！って気持ちがmisyatoにはある！
人間だってわからんよ！この先。。。熊やさるが主導権握るかも知れんｗｗ
人間自分達が一番すごいと思ってるけど。。。実は。。。とかさｗｗ
わからんよ～～海の方が広いんだ！クジラが実は人間を観察してるかも知れん！
動物園の人間はなにしてるのかなぁ～～ってｗｗ
というあっほな話は置いておいて。。。。ｗｗ
人間は自分勝手だ！
知能を持ったがゆえに本来のこと忘れてる！
生きてくために食べて、寝て、子孫を残してなんだよね！
それ以上に利益、利権、名誉だったり、名声だったりそんなもんのために。。。。
っておもわへん？
必要以上に儲けなきゃ乱獲もなかったんよ！
クジラも飼育する？養殖ｗｗ
牛や豚もさ。。。。みんなそうしてるやんか
だからって生きてきて辛いなんか聞いたことある？
みんなみんな何かのため、誰かのために役に立ってるん
misyatoも誰かの役に立ちたいといつも思ってる・・・・
必要とされたいって。。。。。
ん？話が違う方向？ｗｗ
言えるのは偽善と綺麗事はmisyato大っきらい！
