◆ お盆も終わってーー；

めちゃくちゃ・・・暇なお盆も終わって・・・・

どこ行くわけでもなくーー；
大したお客も来ないのにだらだらとスナック営業してて（笑）

気が付けば！も・う・じ・き・・・九月！みたな＾＾；

一桁の月が・・・カレンダーの最後の一桁の月だよ！
もうね！一桁の月が終わるとmisyatoは自分の誕生日がまじかに感じるんだよね～～

まぁここのブログの観客も同じ感覚をもしかしてもってるかもだけど＾＾；あはは

自分の誕生日がきたらアッという間に年末までカウントダウンだからねーー；


はやいよ！一年！って感じだよねーー；

いや＾＾；まだ夏ですけど＾＾；あはは

しっかしよく降る雨だねーー；


最近、ドラマを見ることが・・・・
前の女将とかほかの店で働いていた時にはなかったことですが＾＾；
自分の店ということで好きなことやってますがね＾＾；あはは

家族狩りと昼顔が楽しみ！
信長のシェフとか・・・ゼロの真実とか何とかも＾＾；
ただし！ドラマはリアルタイムではないんだけどね・・・

リアルタイムで見ることがあるのは～～～ドラマではなく！
たまにリアルタイムで見ること可能なだけで・・・

リアルタイムで見れるのはせいぜいーー；お笑いの番組ですね＾＾

さすがに早い時間じゃないとテレビをつけていると怒られるんでね＾＾；

スナックやってることで体重増加がやばいと思ったことと・・・
こう！毎日飲む生活は体が大丈夫なのかとーー；

糖尿になる確率がかなり増えるなってねーー；
そこで！！！ダイエットもかねーー；

糖質ダイエット？的なmisyato流のダイエット始めましたねーー；
もともとご飯粒ってそんなに執着心がないもんだから＾＾；あはは

ご飯食べるのやめました＾＾；

会社での昼ごはんはおかずと野菜サラダ！
んで食べるもの順でダイエット的な話も取り入れ！
サラダから食べて、おかず食べるみたいな＾＾；

んで飲み物は！黒烏龍茶にしました＾＾

成果はというと・・・・２週間で２キロ減りました（笑）

スナック始めてからひと月に一キロずつ増えててさーー；
さすがに今月・・・これはやばいかも？ってことでね

でもおやつはやめてないんですよ！（笑）
会社の引き出しには相変わらずお菓子は入ってます！

ただし～～～種類が変わった！
茎わかめと干し梅になりましたね＾＾；
んでどうしてもお菓子が食べたくなったら～～歌舞伎揚げとかぼんち揚げとか言われる・・・
のをたまに食べる感じです
あと飴とガムも常備されています


まぁ・・・店の売り上げのためにビールとかお酒飲むのが当たり前だからさーー；
それはやめることができないのでーー；
違う部分を削らないとならないというねーー；

まぁ幸い、ご飯粒というのには大したこだわりはないから＾＾；
ご飯が嫌いとかそういうのではないんだけどね！
ご飯粒が食べたい！って思った時に食べれば結構満足なんでね

黒烏龍茶結構いいらしいですよね！
痩せるのにいいとかそういうではなくて＾＾；

中性脂肪の検査数値が下がるらしいです！
まぁ・・・検査数値が下がるってことは中性脂肪が体の中から減ってはいるってことだから
とてもいいことだとは思うんですよ

とりあえず！スナックやってるうちはこの食生活で行けたらって思ってるけど・・・・
嫌になったらやめます！（笑）

また違う方法考えるけど・・・今のところそれによってのストレスはないかな＾＾